УТРО
Втоник и четверг 6.30-8.30 Майсор, 6.30-7.30 и 7.30-8.30 Начинающие,
Воскресенье 9.00-11.00 Майсор, 10.00-11.00 Начинающие,
ВЕЧЕР
Понедельник, среда и пятница 18.00-20.00 Майсор,18.30-19.30 Начинающие.
Для записи на ознакомительное занятие позвоните по тел. 8-961-65-66-108.
Обучение можно начать с любого дня месяца (абонемент соответственно пересчитывается).
Разновидности занятий:
Класс для Начинающих - предназначен для тех, кто только начинает свое знакомство с Аштанга Йогой. Занятие доступно для людей разных возрастов и физической подготовки. Класс характеризуется умеренным темпом, возможностью выполнения упрощенных форм асан и виньяс, более подробными объяснениями. После некоторого опыта практики в данных классах, преподаватель предлагает практикующему перейти к практике в Майсор — классе.
Майсор — класс (Mysore Class) — каждый практикующий в своем режиме выполняет 1-ю или последующие серии Аштанга Йоги. Данный вид представляет фактически индивидуальное обучение под чутким контролем преподавателя. И здесь появляется больше возможностей для прогресса в личной практике. Это традиционный вид практики, он необычайно популярен на Западе, в таком режиме происходит обучение в школах Индии.
Класс по счет (Led Class) — все присутствующие на занятие синхронно, под счет преподавателя выполняют 1-ю или 2-ю последовательность асан Аштанга Йоги. Класс под счет хорошо дополняет практику в Майсор-стиле, традиционно занимаются 5 раз в неделю в Майсор-классах и 1 раз в Классе под Счет.
Всем хорошей практики!
Стоимость обучения:
первое ознакомительное занятие 200 руб.
Безлимитный — 3500 руб. Неограниченное количество посещений в течении одного календарного месяца.
разовое посещение 400 руб.
Все абонементы действуют с 1го числа каждого месяца и по последнее. Оплата производится до 7го числа. Неотхоженные занятия не возмещаются.
Обучение 2 раза в неделю в течение одного месяца — 2400 руб.
Обучение 3 раза в неделю в течение одного месяца — 3300 руб.
Хорошей практики!